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「転職活動を始めたいけど、今の職場に知られたら気まずい」。介護の現場はシフト制で、面接のために休みを取るだけでも気になるかもしれません。転職を考えている段階で、職場に話す必要はありません。まずは連絡の受け方と予定の立て方を決めておくと、落ち着いて動けます。
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転職活動が職場に知られるきっかけ
応募しただけで必ず職場に伝わるわけではありません。ただ、普段と違う行動や連絡の扱いから、周囲に気づかれることはあります。たとえば、勤務中に応募先からの電話に何度も出る、共用パソコンで求人を開く、面接の予定を職場の人に話す、といったことです。
特に気をつけたいのは、今の職場の電話番号やメールアドレスを応募時の連絡先に使わないこと。応募書類や登録画面には、自分が受け取れる私用の連絡先を入力しましょう。連絡方法を選べる場合は、メールを希望すると予定を確認しやすくなります。
シフト勤務でも進めやすい4つの段取り
1. 連絡できる時間帯を先に伝える
早番・遅番・夜勤がある人は、電話に出られる時間が日によって変わります。応募先や紹介サービスには「勤務中は電話に出られないため、まずはメールでご連絡ください」「電話は平日の18時以降を希望します」のように具体的に伝えると、折り返しに追われにくくなります。着信を見て焦って職場の廊下で長電話をする必要もありません。
2. 面接日は勤務表を見てから決める
休みの日や勤務後に無理なく行ける時間を候補にします。夜勤明けにそのまま面接を入れると、移動や準備で負担が大きくなります。候補日を2〜3個伝え、難しい場合はオンライン面接が可能か聞いてみましょう。日程の返信で迷う人は、面接日程への返信例も参考にしてください。
3. 求人を見る端末と保存先を分ける
求人検索や応募は、私用のスマートフォンやパソコンで行うのが安心です。職場の共用端末、共有メール、施設のプリンターに応募書類を残さないようにしましょう。面接日時や持ち物も、職場で共有される予定表ではなく個人の予定表に記録しておくと確認しやすくなります。
4. 職場の人に話す時期は自分で決める
親しい同僚に相談したくなることもありますが、話が広がると自分の意図しないタイミングで伝わるかもしれません。転職活動中の相談相手は慎重に選びましょう。退職を決めた後は、就業規則や引き継ぎの予定を確認し、上司に落ち着いて伝える段取りを考えます。
「今の職場へ連絡しないで」と伝えていい?
現在の勤務先への連絡が心配なら、応募先や紹介サービスにそのまま伝えて大丈夫です。「在職中のため、現職への連絡は事前に相談してください」と一言添えておくと、認識を合わせやすくなります。選考の進め方は応募先によって違うため、気になる点は応募時に確認してください。
また、職歴や勤務期間を隠して応募する必要はありません。事実を正確に伝えたうえで、連絡の希望を相談するほうが後から困りにくいでしょう。応募先からの不在着信にどう対応するか迷ったら、応募先からの電話に出られなかったときの対応を見てください。
もし職場の人に聞かれたら
まだ進路を決めていないなら、無理に詳しく説明しなくてかまいません。「今後の働き方を考えています」「まだ決まったことはありません」など、今の状況を短く伝える方法があります。勢いで退職日や次の職場を約束せず、まず自分の希望条件と今後の予定を整理しましょう。
転職を検討する理由が給与、勤務時間、人間関係のどれなのかによって、見るべき求人も変わります。「今の職場がつらいから、とにかく早く辞めたい」と感じているときほど、次の職場で譲れない条件を一つずつ書き出すと判断しやすくなります。
よくある疑問
面接のために休みを取る理由はどう伝える?
休暇の申請では、職場で求められる手続きに沿って予定を伝えましょう。面接と明かしたくないからといって、大きな嘘を重ねると後で説明に困ります。休みを取るのが難しい場合は、応募先に勤務状況を伝え、別の日程やオンラインでの実施を相談してみてください。
応募先が今の職場とつながっていたら?
同じ地域の介護施設同士だと、関係者が知り合いかもしれないと不安になる人もいます。気になる場合は、応募前に「在職中なので、選考については現職へ伝えないでください」と希望を明確にしておきましょう。知り合いがいることだけを理由に、希望する求人をすぐ諦める必要はありません。
転職するか決めていなくても相談できる?
「今すぐ辞める」と決めてから求人を探す人ばかりではありません。現在の給与やシフトと比べて、どんな選択肢があるかを知るところから始めてもよいでしょう。希望条件と連絡方法を最初に伝え、無理のないペースで検討してください。
まずは希望条件を相談してみよう
職場に知られることを心配して、求人探し自体を先延ばしにする必要はありません。連絡しやすい時間帯、希望する働き方、避けたい条件を整理してから動けば、今の仕事を続けながら比較できます。リニューケアに登録して、希望条件を伝えてみましょう。

