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「面接に行きたくない」
「気が重くてキャンセルしたい…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
特に介護職の転職活動では、心も体も疲れがたまりやすく、「本当にこのまま行って大丈夫かな？」と不安になる方も少なくありません。
結論から言うと、面接をキャンセルしたくなるのは“甘え”ではありません。
人は誰でも体調や気持ちに波がありますし、無理をして面接に行くことが必ずしも良い結果に繋がるとは限りません。
この記事では、
- 面接キャンセルは迷惑になるの？
- どんな理由ならOK？
- スムーズにキャンセルする方法
- 使える電話＆メール例文
を詳しく解説します。
最後まで読めば、あなたが今すぐ安心して適切な行動を取れるようになります。
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この記事は、転職成功者500人以上、相談者2000人以上をサポートしてきた現役の介護職転職エージェントが、実際の経験や体験談をもとに執筆しています。
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面接をキャンセルすることは迷惑なのか？
面接キャンセル＝迷惑。
これは、ある意味正解であり、ある意味間違いです。
なぜ迷惑になるのか？
面接は多くの人が時間と労力をかけて準備しています。
- 企業側：面接官のスケジュール確保、配属先調整、採用予算
- 転職エージェント：日程調整、条件調整、同行準備
急なキャンセルは、これらの手間を台無しにしてしまいます。
でも「やむを得ない事情」は当然ある
- 体調不良（感染症など）
- 家族の急病や不幸
- メンタル不調
こうした理由は誰にでも起こり得るものです。
「面接をドタキャン＝人としてダメ」ではありません。
キャンセルした方がいい場合の判断基準
「迷惑はかけたくない。でも行きたくない…」
そんな時は、次のポイントを確認してみてください。
【チェックリスト】
- 体調が悪い（無理をすると他人に迷惑）
- 明らかに志望度が下がっている
- 家庭やプライベートで大きな問題がある
- 気持ちが不安定
どれかに当てはまるなら、無理は禁物。
行っても良い結果になりにくいので、勇気を出してキャンセルを伝えましょう。
面接をキャンセルする際の5つの鉄則
1. 嘘は絶対にNG！
業界は狭いです。介護業界ならなおさら。
「体調不良」と言って他社の面接に行っていた…なんてことがバレたら信頼は一気に失われます。
素直に理由を伝えましょう。
2. 早めに伝える
遅くなればなるほど迷惑は大きくなります。
ベストは2〜3日前。遅くとも前日までに伝えましょう。
3. 電話で伝える
メールだけだと誠意が伝わりにくく、印象が悪くなります。
直接声で謝罪し、事情を説明するのが大人のマナーです。
4. 謝罪の言葉を忘れずに
「申し訳ございませんでした」と一言添えるだけで、相手の印象は大きく変わります。
5. 無断キャンセルは絶対ダメ！
信用ゼロ、次のチャンスもゼロです。
急な体調不良でも、あとから必ず連絡しましょう。
【例文つき】電話＆メールでの面接辞退の伝え方
パターン1：希望条件が合わない
電話 「自己分析の結果、募集内容と希望が異なるため辞退します。」
メール 「求人内容と希望業務が一致しないため、辞退いたします。」
パターン2：家庭の事情
電話 「家庭の都合で就業が難しくなりました。」
メール 「家庭の事情で面接を辞退します。」
パターン3：体調不良
電話 「体調を崩してしまい辞退いたします。」
メール 「体調不良により面接辞退いたします。」
パターン4：他社で内定
電話 「他社から内定をいただいたため辞退します。」
メール 「他社内定のため面接を辞退いたします。」
面接辞退後の行動が次につながる！
面接を辞退したからといって、次のチャンスがなくなるわけではありません。
- 丁寧な対応をする
- 転職エージェントに相談する
- 気持ちを整理する
こうした行動が、次の良いご縁につながります。
転職活動は長いマラソン。途中で立ち止まることも大切です。
転職エージェントを活用しよう！
もし「直接伝えるのが気まずい…」「キャンセルが怖い…」という方は、転職エージェントを活用しましょう！
あなたの代わりに伝えてくれたり、次の転職先探しまでしっかりサポートしてくれます。
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まとめ：勇気を出して正しい行動を
面接に行きたくない…そんな時こそ「自分を守る行動」が大切です。
無理せず、でもマナーを守って、後悔しない転職活動をしていきましょう。
あなたの新しい一歩を心から応援しています！
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
