【介護職の髪色はどこまでOK？】茶髪・金髪・髪色自由の真実｜我慢しない転職という選択肢

「この髪色、大丈夫かな…」
「注意されないか、正直ヒヤヒヤしてる」
「本当はもう少し明るくしたいけど、我慢してる」

介護職として働いていると、髪色に関するモヤモヤを一度は感じたことがあるのではないでしょうか。

一昔前まで、介護職の髪色といえば「黒髪一択」「茶髪でも注意される」

そんな職場も珍しくありませんでした。

しかし今、介護業界は大きく変わっています。

人手不足が深刻化し、
・職員の個性を尊重する
・見た目より中身・仕事ぶりを重視する
こうした考え方の施設が、確実に増えてきました。

それでも現場では、
「結局、どこまでOKなの？」
「茶髪は？金髪は？インナーカラーは？」
と迷う人が後を絶ちません。

この記事では、介護職の髪色に関するリアルな現状と我慢しない働き方を選ぶための考え方を、わかりやすく解説します。

最後まで読むと、「今の職場で無理する必要、ある？」と、きっと一度立ち止まって考えたくなるはずです。

介護職の髪色はどこまで許される？【結論】

まず結論からお伝えします。

介護職の髪色は、「明るすぎない茶髪まで」が一般的な許容ラインです。

具体的には、

• 6トーン：暗めの茶髪（ほぼ黒に近い）
• 8トーン：自然な茶髪
• 10トーン前後：やや明るめだが清潔感があればOKな施設も多い

このあたりまでなら、「注意されない」「浮かない」という職場が多いのが現実です。

一方で、

• 金髪
• 赤・ピンク・青・緑などの原色
• 極端なハイトーンカラー

これらは、まだNGな施設が多いのも事実です。

ただし重要なのは、「業界全体で一律ルールがあるわけではない」という点。

施設によって、考え方は本当にバラバラです。

なぜ介護職は髪色に厳しいと言われてきたのか

「どうして介護職って、こんなに髪色にうるさいの？」

そう感じる方も多いと思います。

その理由は、主に次の3つです。

利用者さんに安心感を与えるため

介護の仕事は、利用者さんの生活に深く入り込む仕事です。

特に高齢者の中には、

• 見慣れない髪色に不安を感じる
• 金髪＝外国人＝怖い、という先入観を持つ
• 戦争体験などから、強い警戒心を示す

こうした方も、少なからずいます。

施設側としては、「トラブルを未然に防ぎたい」という思いから、髪色を制限してきました。

家族からのクレームを避けるため

利用者本人よりも、家族の目を気にする施設も多いです。

• 「あの職員さん、派手じゃない？」
• 「ちゃんと介護してもらえるのか不安」

たった一言のクレームが、現場を大きく揺らすこともあります。

昔ながらの価値観が残っている

正直なところ、「今までそうだったから」「介護職はこうあるべき」

そんな古い価値観が残っている施設も、まだあります。

ですが、ここが重要なポイントです。

介護業界は今、「髪色自由」に向かっている

人手不足が深刻な今、介護業界は職員を選ぶ立場ではなく、選ばれる立場になっています。

その結果、

• 髪色自由
• ネイルOK（業務に支障がなければ）
• ピアスOK
• 服装自由（私服勤務）

こうした条件を掲げる施設が、確実に増えています。

実際、求人票を見ていると、

• 「髪色自由」
• 「おしゃれOK」
• 「個性を尊重します」

といった文言を、以前よりよく見かけるようになりました。

つまり、「髪色を我慢しないと働けない」時代は、もう終わりつつあるのです。

それでも派手すぎる髪色が敬遠される理由

「じゃあ、何色でもいいの？」

というと、残念ながらそうではありません。

多くの施設が重視しているのは、清潔感と信頼感です。

たとえば、

• 明るすぎて傷んで見える髪
• ムラのあるブリーチ
• 奇抜すぎて目立つカラー

これらは、

• だらしない印象
• 落ち着きがない
• 利用者さんが不安になる

と受け取られる可能性があります。

つまり問題なのは、色そのものより「印象」なのです。

介護職が髪色を決めるときの現実的な基準

迷ったときは、次の4つを基準に考えてください。

清潔感があるか

一番大切なのはここです。

• 根元がプリン状態になっていないか
• パサついて不潔に見えないか
• きちんと手入れされているか

多少明るくても、手入れされている髪は好印象です。

利用者さんが不安を感じないか

特に、

• 認知症の方が多い施設
• 高齢の利用者が中心の施設

では、落ち着いた色味のほうが安心されやすい傾向があります。

職場の雰囲気に合っているか

同じ介護でも、

• 特養
• 老健
• デイサービス
• 訪問介護

で、雰囲気はまったく違います。

若い職員が多いデイサービスではOKでも、特養ではNG、というケースも珍しくありません。

施設のルールを確認しているか

意外と多いのが、「思い込みで我慢している」ケースです。

実は、

• 茶髪OKだった
• 明文化されたルールがなかった

ということもよくあります。

インナーカラー・グラデーションはアリ？

最近よく聞かれる質問です。

結論としては、「見えなければOK」「控えめならOK」な施設が多いです。

• 髪を下ろすと見えないインナーカラー
• まとめ髪で隠れる程度

こうした範囲なら、注意されないケースも増えています。

ただし、面接時・入社前に確認するのがベストです。

「髪色を理由に注意される職場」は働きやすい？

ここで、少し踏み込んだ話をします。

もしあなたが今、

• 髪色について頻繁に注意される
• ルールが曖昧なのに怒られる
• 見た目ばかり指摘される

そんな職場にいるなら、それは職場環境を見直すサインかもしれません。

なぜなら、

• 人手不足なのに職員を大切にしない
• 本質（ケアの質）より表面を重視
• 古い体質が残っている

こうした施設は、他の部分でもストレスを感じやすい傾向があります。

髪色を我慢しないための、賢い選択肢

「でも、簡単に辞められない…」

そう思いますよね。

だからこそおすすめなのが、転職エージェントを使って“選択肢を持つ”ことです。

転職＝すぐ辞める、ではありません。

• 髪色自由の施設がどれくらいあるか知る
• 今より条件のいい職場があるか確認する
• 自分の市場価値を知る

これだけでも、気持ちはかなり楽になります。

実際、

• 髪色自由
• 人間関係が良い
• 給与が上がった

そんな転職を実現している介護士は、たくさんいます。

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まとめ｜介護職の髪色は「我慢するもの」じゃない

介護職の髪色は、以前よりも確実に自由になっています。

ただし大切なのは、

• 清潔感
• 利用者さんへの配慮
• 職場との相性

この3つです。

もし今、「髪色くらいでこんなに気を使うの、正直しんどい」と感じているなら、

それはあなたのわがままではありません。

あなたに合っていない職場なだけです。

我慢し続ける前に、一度、外の世界を見てみてください。

選択肢を知るだけで、介護の仕事はもっと楽になります。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。