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履歴書を書いていると、必ず手が止まるポイントがあります。
それが 「職歴に空白（ブランク）がある期間」 です。
- 「この期間、何もしてなかったと思われたらどうしよう」
- 「正直に書いたら不利にならないかな」
- 「採用担当に突っ込まれそうで怖い」
こう感じている介護職の方は、正直かなり多いです。
ですが、先に結論から言います。
介護職の転職において、職歴の空白は致命的なマイナスではありません。
むしろ、
- 書き方
- 伝え方
- その後の行動
この3つさえ押さえれば、ブランクがあっても普通に採用されます。
この記事では、
- 介護職の採用現場はブランクをどう見ているのか
- 履歴書での正しい書き方
- 理由別の具体例文
- 面接での答え方
- ブランクがある人ほど転職エージェントを使うべき理由
まで、実際に採用される視点で詳しく解説します。
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そもそも介護業界は「ブランク」に厳しいのか？
結論から言うと、介護業界はブランクにかなり寛容です。
理由はシンプルで、
- 慢性的な人手不足
- 離職と復職を繰り返す人が多い
- 育児・介護・体調不良など、やむを得ない事情が多い業界
採用担当者も、「空白がある＝ダメな人」
なんて見方はほぼしていません。
むしろ見ているのは、
- 今は働ける状態か
- どんな考えで転職しようとしているか
- 長く働いてくれそうか
この3点です。
つまり、空白そのものより「今」と「これから」 が重視されます。
どれくらいの空白なら問題ない？
3か月程度のブランク
正直、ほぼ気にされません。
- 転職活動期間
- 少し休養していた
- 家庭の事情
この程度なら、履歴書に細かく書かなくてもOKなケースも多いです。
半年〜1年程度のブランク
この場合は、理由を簡潔に書くのがベターです。
ただし、長々と説明する必要はありません。
一文で十分です。
1年以上のブランク
ここは少し工夫が必要です。
- 何をしていたのか
- 今は問題なく働けるのか
この2点を、履歴書と面接でセットで説明できれば問題ありません。
職歴の空白で「絶対にやってはいけないこと」
まず、これだけは避けてください。
嘘を書く・ごまかす
- 働いていない期間をなかったことにする
- 在籍期間を伸ばす
- 実在しない職場を書く
これは経歴詐称になります。
介護業界では、
- 社会保険の加入履歴
- 雇用保険の記録
などで、ほぼ確実に分かります。
発覚した時点で不採用。
最悪の場合、内定取り消しや即退職になるケースもあります。
ブランクより、嘘の方が何倍もマイナスです。
空白期間の正しい書き方｜基本ルール
基本は「正直・簡潔・前向き」
履歴書で意識するポイントはこの3つだけです。
事実を正直に書く
盛らない、隠さない。
理由は簡潔に
長文は不要。一文でOK。
今は問題ないことを添える
これが一番大事です。
空白期間はどこに書く？【職歴欄 or 備考欄】
職歴欄に書く場合（おすすめ）
半年以上のブランクがある場合は、職歴欄に時系列で記載します。
例：
2024年3月 〇〇介護施設 一身上の都合により退職
2024年4月〜2025年3月 資格取得およびスキルアップのため学習に専念
流れが分かりやすく、採用担当も確認しやすいです。
備考欄にまとめる場合
3か月程度の短いブランクなら、備考欄にまとめても問題ありません。
【理由別】ブランクの書き方・例文集
ここからは、実際によくあるケース別に例文を紹介します。
転職活動によるブランク
履歴書例文
2025年12月〜現在
次の職場を慎重に選ぶため、転職活動に専念
面接での補足
「これまでの経験を活かし、長く働ける職場を探していました」
病気・治療によるブランク
履歴書例文
2025年6月 体調不良により退職
2026年1月 症状が回復し、現在は就業に支障なし
病名を書く必要はありません。
面接でのポイント
- 現在は問題ない
- 主治医の許可が出ている
この2点を落ち着いて伝えましょう。
育児によるブランク
履歴書例文
2023年4月 育児のため退職
2026年4月 保育環境が整ったため、就業可能
介護業界ではかなり一般的な理由なので、気にしすぎなくてOKです。
家族の介護によるブランク
履歴書例文
2024年5月 家族の介護のため退職
2025年6月 家庭の事情が落ち着き、就業可能
介護職だからこそ、理解されやすい理由です。
資格取得・スキルアップによるブランク
履歴書例文
2025年4月〜2026年3月 介護福祉士資格取得のため学習に専念
これはむしろプラス評価になることも多いです。
面接では必ず聞かれる？どう答える？
ほぼ間違いなく聞かれます。
ですが、これは落とすための質問ではありません。
採用担当が知りたいのは、
- 今は安定して働けるか
- 同じ理由でまた辞めないか
この2点だけです。
面接での答え方テンプレ
- 事実を簡潔に話す
- 今は問題ないと伝える
- 働く意欲を添える
例
「体調を崩して一度離職しましたが、現在は回復しており、医師からも就業可能と言われています。これまでの経験を活かして、長く働ける職場を探しています」
これで十分です。
空白期間があっても採用される人の共通点
ブランクがあっても内定が出る人には共通点があります。
- 嘘をつかない
- 話が一貫している
- 条件に無理がない
- 職場選びを間違えていない
特に最後の「職場選び」が重要です。
ブランクがある人ほど転職エージェントを使うべき理由
ここ、かなり重要です。
ブランクがある場合、
- 履歴書の書き方
- 面接での伝え方
- 職場選び
これを一人でやるのは正直きついです。
転職エージェントを使うと、
- ブランクの伝え方を事前に添削してくれる
- 施設側に事前に事情を説明してくれる
- ブランクに理解のある職場を紹介してくれる
つまり、不利な状態をカバーしてくれる存在です。
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まとめ：空白期間があっても、転職はできる
最後に大事なことをまとめます。
- 介護職はブランクに寛容
- 嘘は絶対NG
- 正直・簡潔・前向きが基本
- 今は働けることを必ず伝える
- 不安なら転職エージェントを頼る
職歴に空白があるからといって、転職を諦める必要は一切ありません。
むしろ、正しく伝えれば普通に評価されます。
一人で悩まず、プロの力も使いながら、次の一歩を踏み出してください。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
