介護の夜勤はすっぴんで行ってもいい？初夜勤のメイクと身だしなみ

「初めての夜勤、すっぴんで出勤してもいいのかな。申し送りで日勤の人にも会うし、少しはメイクした方がいい？」迷ったら、職場の身だしなみルールを確認して、自分が朝まで過ごしやすい形を選ぶところから。日勤のときのメイクを少し簡単にする方法もあります。

介護の夜勤はすっぴんで行ってもいい？

まず入職時にもらった身だしなみの案内や、勤務先からの指示を見てみましょう。メイクに関する指定がなければ、すっぴんで行く、眉だけ整える、普段より薄めにするなど、自分で決められます。髪をまとめる、制服を整えるなど、職場で決められている身だしなみも、いつもの勤務と同じように確認しておきましょう。

職場によっては、利用者さんやご家族と接する場面での身だしなみを案内している場合もあります。普段の日勤の案内しか見たことがなければ、夜勤でも同じ扱いかを先輩に聞くと分かりやすいです。

初夜勤のメイクは、この3パターンから

すっぴんで行く日
職場のルールを確認できていて、普段からメイクをしなくても気にならないなら、そのまま出勤する選択があります。夜勤明けに予定がある場合は、必要なものだけポーチに入れておけば、退勤後に整えられます。

眉だけ整える日
「日勤の人と申し送りで会うとき、少しだけ整えておきたい」というときは、眉など気になる部分だけ。長い勤務に慣れるまでは、持ち物も増やさずに済みます。

普段より薄化粧で行く日
初回は日勤に近い方が落ち着くなら、普段使うもののうち必要なものだけに絞れます。途中で直すかどうかは、休憩や更衣室を使える時間に合わせて考えましょう。

夜勤中に落としたくなったら？

休憩に入ってからメイクを落とすつもりなら、休憩中に使える洗面台があるかを先に確認しておきます。休憩がずれる日もあるので、初回は出勤時の状態で最後まで過ごせそうかを基準に決めると慌てにくくなります。

先輩にはこう聞けば大丈夫

「次が初めての夜勤なんですが、メイクや身だしなみは日勤と同じルールですか？ ほかに夜勤だけ気をつけることがあれば教えてください」

初夜勤の準備をまとめて確認したい方は、介護の夜勤に持っていく夕食・夜食・朝食の例も参考にしてください。