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介護の仕事をしていると、よく耳にするのが「シフト制」「夜勤あり」「早番・遅番」といった言葉ですよね。
でも実際のところ、介護職の勤務形態ってどうなっているの？自分に合う働き方はどれ？
と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
とくに転職を考えている介護職の方にとって、勤務形態は「長く働けるかどうか」を左右する大事なポイント。
夜勤の有無やシフトの組まれ方、家庭との両立ができるかなど、リアルな働き方を知っておくことで、転職後のミスマッチを防ぐことができます。
この記事では、介護職の主な勤務形態（シフト制・日勤のみ・夜勤専従など）をわかりやすく解説し、「どんな人にどの働き方が向いているか」や「勤務形態を理由に転職する時のポイント」まで紹介します。
「自分に合った働き方を見つけて、無理なく続けられる介護の仕事をしたい」
そんなあなたに、ぜひ読んでほしい内容です。
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介護職の勤務形態は主に3種類！
介護職の勤務形態は、大きく分けて次の3パターンがあります。
- シフト制（早番・日勤・遅番・夜勤の交代勤務）
- 日勤のみ（デイサービスや訪問介護など）
- 夜勤専従（夜勤だけを担当する働き方）
それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。
シフト制勤務とは？
もっとも一般的な勤務形態が「シフト制」です。
特別養護老人ホームや介護老人保健施設、有料老人ホームなど、24時間体制で入居者を支える施設では、早番・日勤・遅番・夜勤のローテーションで働くのが基本です。
シフト例
- 早番：6:30〜15:30
- 日勤：8:30〜17:30
- 遅番：10:30〜19:30
- 夜勤：16:30〜翌9:30（仮眠・休憩あり）
施設によって多少異なりますが、おおむねこのようなサイクルで働きます。
シフト制勤務のメリット
- 平日に休みが取れる（役所や病院に行きやすい）
- 同じ時間に人が集中しないため、ゆとりを持てる
- 夜勤手当で収入アップが期待できる
デメリット
- 生活リズムが不規則になりやすい
- 体力的な負担が大きい
- 家族や友人との予定が合わせにくい
シフト制は慣れるまでは大変ですが、「夜勤が苦にならない」「いろいろな時間帯で働きたい」という方には向いています。
一方で、小さな子どもがいる方や家庭の事情がある方には、次に紹介する「日勤のみ」の働き方が人気です。
日勤のみ勤務とは？
日勤のみ勤務は、デイサービスや訪問介護、クリニック併設型施設などでよく見られる勤務形態です。
主に 8:30〜17:30前後の固定シフト で、夜勤がないのが大きな特徴です。
日勤のみのメリット
- 生活リズムが整いやすい
- 子育てや家庭との両立がしやすい
- 体力的に負担が少ない
デメリット
- 夜勤手当がないため収入が下がる場合がある
- 平日休みが少ないこともある
- 人気が高く、求人が少なめな傾向も
「夜勤は避けたい」「子育てと両立したい」という方には最適な働き方です。
ただし、日勤のみの求人は応募が集中するため、早めの転職活動がポイントになります。
夜勤専従とは？
「夜勤だけで働く」スタイルが夜勤専従です。
介護施設の夜間帯を担当し、入居者の見守りや排泄介助などを中心に行います。
夜勤専従のメリット
- 夜勤手当が高く、短時間でも高収入を得やすい
- 日中に自由な時間が取れる
- 人間関係のストレスが少ない
デメリット
- 生活リズムが夜型になる
- 体への負担が大きい
- 夜間の急変対応など、責任が重い
「短時間で稼ぎたい」「日中は家の用事を済ませたい」という方に人気の働き方です。
勤務形態によって変わる！介護職の1日の流れ
実際にどんなスケジュールで動いているのか、勤務形態別に1日の流れを見てみましょう。
| 勤務形態 | 主な流れ |
|---|---|
| 早番 | 起床介助 → 朝食準備 → 排泄介助 → 記録業務 → 昼食介助 → 引き継ぎ |
| 日勤 | 体調チェック → 入浴介助 → レクリエーション → 昼食介助 → 申し送り |
| 遅番 | 昼食介助 → 排泄介助 → 夕食準備 → ナイトケア → 記録業務 |
| 夜勤 | 就寝介助 → 巡回・記録 → 起床介助 → 朝食準備 → 申し送り |
施設ごとに多少の違いはありますが、基本的にはこのような流れで業務が回っています。
「働きやすい職場」を見つけるためのツールでもあるのです。
勤務形態の選び方：自分に合う働き方を見極めるポイント
転職先を選ぶときに大切なのは、「勤務形態を自分の生活スタイルに合わせること」です。
次のような点をチェックしてみましょう。
- 子育てや介護など、家庭との両立が必要か
- 収入よりも生活リズムを重視したいか
- 夜勤に耐えられる体力があるか
- 通勤時間・休みの取りやすさ
自分のライフスタイルと照らし合わせて、「無理なく続けられる勤務形態」を選ぶことが、長く働けるコツです。
勤務形態を理由に転職するのはアリ？
もちろんアリです！
勤務形態が合わないまま働き続けると、体調を崩したり、家庭とすれ違いが生まれるケースもあります。
「夜勤がつらい」「家庭と両立できない」と感じたら、早めに環境を見直すのが正解です。
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まとめ｜勤務形態を理解して、自分らしく働ける介護の仕事を
介護職の勤務形態は、シフト制・日勤のみ・夜勤専従と多様です。
それぞれにメリット・デメリットがあり、自分の生活リズムや体調に合わせた働き方を選ぶことが何より大切です。
「今の働き方、ちょっと合わないかも…」と感じている方は、一度、勤務形態を軸に転職を考えてみるのも良いタイミングかもしれません。
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あなたにぴったりの働き方を一緒に見つけていきましょう。
最後まで読んで、頂きありがとうございました。
