介護の制服が半袖で寒い！長袖インナーやカーディガンは着てもいい？

早番で制服に着替えた途端に腕が冷える。夜勤で廊下を回っていると寒いのに、介助に入ると上着が暑い。半袖の制服だと、同じ勤務の中でも着るものに迷いますよね。

長袖インナーやカーディガンを使えるかは、職場のルールと担当業務によります。買い足す前に「半袖の下から袖が見えてもいいか」「介助中も上着を着ていいか」「冬用の支給品があるか」を聞いておくと選びやすくなります。

半袖の制服の下に長袖インナーを着てもいい？

長袖インナーを着られる職場なら、制服の下でごわつきにくい薄手のものから試すと、動きやすさを確かめやすくなります。腕を曲げ伸ばしして、袖口が手にかからないか、職場で決められた手洗いや介助の手順に支障がないかも確認しましょう。

同じ事業者でも、担当するサービスによって服装のルールが違うことがあります。公開されている規程には、デイサービスでは寒い時期に長袖インナーを着用し、訪問介護では半袖の下から私服の袖が見える着方を不可としている例があります。ユニフォームの着用規程の例

早番は寒くて介助中は暑いなら、着脱できる羽織りを

出勤直後や申し送りの間だけ寒いなら、職場で認められたカーディガンやジャケットを羽織り、介助に入る前に外す方法があります。入浴介助などで暑くなりやすい日も、脱ぎ着できると切り替えやすいです。着用できる場所と、脱いだ上着をどこに置くかも確認しておきましょう。

私物の上着が使える場合は、前を閉じても肩が動かしやすく、かがんだときに裾が垂れにくいかを見ておきましょう。フードやひもがないものなら、服選びの段階で余計な引っかかりを減らせます。指定の色や形があれば、それに合わせます。

夜勤で寒いのは巡回中？記録中？

夜勤では、廊下を回るときと、座って記録する時間とで寒さの感じ方が違います。巡回の途中でコールや介助に入ることがあるなら、着用が認められる上着や長袖制服を事前に聞いておくと動きやすくなります。記録席だけが寒いなら、そこだけで羽織れるものがあるか確認する手もあります。

たとえば「夜勤で記録を取っている間、腕が冷えることがあるんですが、記録中だけ指定の上着を着てもいいですか？」と、寒い場所と場面を伝えると話が具体的になります。

買う前に職場へ聞くなら、この一言

「半袖の制服だと早番のときに腕が冷えるので、防寒について確認したいです。長袖インナーや羽織りは使えますか？ 色や袖丈、介助中のルールがあれば教えてください」

私物が使えない場合は、「長袖の制服や支給の上着はありますか？」と続けて聞いてみましょう。すでに働いている人は、先輩が着ているものを参考にしつつ、部署や業務ごとのルールを確認してから買うと安心です。入職前なら「冬用の制服も支給されますか？」と、制服の案内を受けるときに聞いておけます。