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「介護職を辞めてよかった」
そう感じている人は、実は少なくありません。
長時間労働、夜勤による生活リズムの乱れ、人間関係のストレス、そして低賃金…。
介護の現場には厳しい現実があり、心身ともに疲れ切ってしまう方が多いのも事実です。
しかし一方で、介護職を辞めたことで「自分らしい働き方を手に入れた」「心に余裕ができた」「収入がアップした」と、前向きに変化した方もたくさんいます。
この記事では、介護職を辞めてよかったと感じる主な理由から、辞めたいと思ったときの解決策、辞める前に考えておきたいポイント、そして転職を成功させるための具体的な方法までを、わかりやすく解説していきます。
あなたが今、「辞めたいけど不安…」「本当に辞めていいのかな？」と迷っているなら、この記事を読むことで次の一歩を安心して踏み出せるはずです。
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この記事は、転職成功者500人以上、相談者2000人以上をサポートしてきた現役の介護職転職エージェントが、実際の経験や体験談をもとに執筆しています。
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介護職を辞めてよかったと感じる主な理由
人間関係の悩みからの解放
介護の仕事はチームプレーが基本です。
そのため上司・同僚との関係性に悩まされることも多いです。
さらに、利用者やその家族との関わりの中で理不尽なクレームを受けることも…。
辞めた方の多くは「人間関係のストレスがなくなり気持ちが楽になった」と話しています。
特に介護業界は人材不足で職場に余裕がなく、ギスギスした雰囲気になりやすいので、転職によって環境を変えるだけで大きな安心感を得られるのです。
身体的・精神的負担の軽減
排泄介助や入浴介助、移乗など、体力勝負の仕事が多いのが介護職。
腰や肩を痛める人も少なくありません。
また夜勤続きで睡眠不足になり、精神的に追い詰められるケースも多いです。
「辞めてから体調が良くなった」「腰痛が改善した」「睡眠がとれるようになった」など、心身の健康を取り戻せたという声が目立ちます。
生活リズムの改善
シフト制・夜勤ありの生活は、家族や友人との時間が合わず孤独を感じる要因にもなります。
辞めて日勤のみの仕事に転職した方からは「家族と夕食を一緒に食べられるようになった」「休日を友人と過ごせるようになった」という喜びの声が多数。
人生の満足度を大きく左右するのは「時間の自由度」。
介護職を辞めて生活リズムを整えたことで、心の安定を得た人は多いです。
収入の向上
介護職の平均給与は他業界に比べて低め。
責任や業務量に見合わないと感じる方も少なくありません。
転職によって介護以外の業界に移ったり、条件の良い施設に変わったりすることで「給料が上がった」という方もいます。
また「資格を活かしつつ高待遇の職場に出会えた」というケースもあり、必ずしも介護を辞める＝収入が下がるとは限らないのです。
働きやすさの向上
最近は求人サイトや転職エージェントを活用し、事前に職場の雰囲気を確認してから入職する人も増えています。]
単発バイトアプリ「カイテク」「Ucare」などを利用して実際に現場を体験してから選ぶ方法も有効。
「アットホームな雰囲気のグループホームに出会えた」「無理なく働ける施設に移れて長く続けられそう」と、転職で働きやすさを取り戻した方も多いです。
介護職を「やってられない」と感じる主な理由
では、そもそもなぜ多くの介護職員が「やってられない」と感じてしまうのでしょうか。
代表的な理由を整理してみましょう。
- 給料が低い
責任の重さや業務量に見合わず、モチベーションが下がる。 - 人手不足と業務量の多さ
慢性的な人手不足で一人ひとりの負担が大きく、有給休暇も取りにくい。 - 体力的・精神的にきつい
夜勤や身体介助で疲労が蓄積し、メンタルも追い詰められる。 - 人間関係のトラブル
職員同士の衝突や、利用者・家族とのトラブルに悩まされる。 - 経営方針との不一致
利益優先で現場を考えていない経営陣に不満を持つケースも。
これらが重なると、「もう続けられない」と感じるのも無理はありません。
「やってられない」と感じたときの解決策
まずは相談する
上司や同僚に現状を相談してみましょう。
配置換えやシフト調整で解決できる場合もあります。
家族や友人に話すだけでも気持ちが軽くなります。
資格取得・スキルアップ
介護福祉士やケアマネジャーなど資格を取得すれば、給与や待遇の改善につながります。
職場環境を変える
施設の種類によって業務内容や負担は大きく異なります。
特養や老健からグループホームやデイサービスに変えるだけでも負担は大幅に軽減されます。
転職を検討する
どうしても状況が改善しない場合は転職も選択肢のひとつ。
むしろ環境を変えることで人生が好転するケースは多いです。
辞める前にやっておきたい準備
- 転職先のリサーチ：求人サイトや転職エージェントを活用し、条件を比較する
- 退職の計画：感情的に辞めず、引き継ぎや退職届の準備を進める
- 貯金の確保：無収入期間を想定し、生活費を確保しておく
計画的に行動すれば「辞めて後悔する」リスクを大幅に減らせます。
転職を成功させるためのポイント
- 自己分析を徹底する
自分が何にストレスを感じ、何を求めているのかを整理しましょう。 - 小さなステップを踏む
いきなり正社員でなく、派遣や単発バイトから始めるのも有効。 - 情報収集を怠らない
転職エージェントを活用すると、非公開求人や職場の内部情報も得られます。
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介護職を続けるメリットも忘れずに
もちろん介護職を続けることにも大きな価値があります。
- やりがいと感謝の言葉を得られる
- 高齢化社会で需要が安定している
- 体力や知識が日常生活でも役立つ
「続けるか辞めるか」を冷静に考えることが大切です。
まとめ：辞めてもいいし、続けてもいい。大切なのは「自分に合った働き方」
介護職を辞めてよかったと感じる理由は、人間関係の改善、体力的負担の軽減、収入アップ、生活リズムの安定などさまざまです。
一方で「やってられない」と感じる背景には、給料、人手不足、体力・精神的負担、人間関係、経営方針への不満といった構造的な課題があります。
解決策は相談やスキルアップ、職場変更、そして転職。重要なのは「自分らしい働き方」を見つけることです。
まずは、自分に合った職場を探す第一歩を踏み出してみませんか？
「気分良く働ける職場で、長く続けたい」
「職場環境を整えている施設で働きたい」
そう感じたら、まずは行動してみましょう。
小さな一歩が、あなたの未来を大きく変えてくれるはずです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
