介護職の年間休日は少ないって本当？平均日数・120日以上の職場の見つけ方を本音で解説

「介護職って休みが少ない」

転職相談で、ほぼ必ず聞く悩みです。

確かに、
・シフト制
・夜勤あり
・人手不足

こうしたイメージから「年間休日が少ない＝きつい仕事」という印象を持たれがちです。

ですが、実際のデータや現場の実情を見ると、介護職の年間休日は“思っているほど少なくない”というのが正直なところです。

しかも最近は、

・年間休日120日以上
・有給がしっかり取れる
・日勤のみで土日休み

こうした求人も、確実に増えています。

この記事では、

・介護職の年間休日の平均
・施設形態ごとの違い
・夜勤明けのリアルな扱い
・有給休暇・特別休暇の実態
・「休みが多い職場」を見抜くポイント

を、転職を考えている介護職の目線で、分かりやすく解説していきます。

介護職の年間休日の平均は110〜115日が主流

まず、結論から。

介護職の正社員の年間休日は、平均110〜115日程度

月にすると、9〜10日休みが一般的です。

これは、一般企業の平均（約116日）と比べても、実は大きな差はありません。

「介護＝休みが極端に少ない」というのは、少し古いイメージになりつつあります。

よくある年間休日の分布

介護職の求人を大量に見ていると、だいたい次のゾーンに分かれます。

・100〜109日：最も多いゾーン
・110〜119日：標準〜やや良い
・120日以上：ワークライフバランス重視型

年間休日110日以上あれば、業界的には「普通〜悪くない水準」です。

逆に、100日を切る職場は要注意

体力的にも、メンタル的にも、長く続きにくい傾向があります。

年間休日120日以上の介護職求人は本当にある？

あります。しかも、年々増えています。

特に多いのが、

・日勤のみのデイサービス
・介護老人保健施設（老健）
・リハビリ病院併設施設

こうした職場です。

なぜ120日以上になるのか？

カラクリはシンプルです。

・週休2日制（年間104日）
・祝日分
・年末年始休暇
・夏季休暇

これらを合算すると、自然と120日以上になるケースが多いのです。

また、最近は、

・人材確保のため
・離職率を下げるため

法人側が意識的に休日を増やしている背景もあります。

施設形態別｜年間休日の傾向を知っておこう

「どの施設を選ぶか」で、休みの多さはかなり変わります。

休みが多い傾向

デイサービス

・日勤のみ
・土日休みが多い
・年間休日120日以上も珍しくない

「夜勤なし」「生活リズムを整えたい」人には、かなり人気です。

リハビリ病院・老健

・シフト制だが休日多め
・法人規模が大きいほど制度が整っている
・有給も取りやすい傾向

平均的な傾向

特別養護老人ホーム（特養）

・24時間体制
・シフト制
・年間休日100〜110日が多い

介護付き有料老人ホーム

・特養と似た傾向
・施設によって差が大きい

同じ「特養」でも、法人によって休みやすさは天と地ほど違う

ここは本当に重要なポイントです。

夜勤明けは「休み」なのか？勘違いしやすい注意点

介護職あるあるですが、夜勤明けの日を「休み」とカウントしてしまう人が多いです。

結論から言うと、

夜勤明けは公休ではありません。

法律上・求人票上は「勤務扱い」です。

ただし実際には、

・夜勤 → 明け → 翌日公休
・夜勤 → 明け → 明け休み的な感覚

このように、体感的にはかなり休めているシフトも多いです。

ここで大事なのは、

・年間休日の日数
・夜勤回数
・明けの翌日が休みか

この3点を、必ずセットで確認することです。

介護職の有給休暇取得率はどれくらい？

「休みがあっても、有給が取れないなら意味がない」

その通りです。

最新データの傾向

介護職を含む医療・福祉業界の有給取得率は、

約60〜66％前後

全産業平均と比べても、実は大きく劣っているわけではありません。

・年間付与日数：約16日
・実際の取得日数：平均11日程度

以前よりも、確実に改善傾向です。

有給が取りにくい職場の特徴

正直に言うと、まだ「取りにくい現場」が残っているのも事実です。

特に、

・小規模施設
・慢性的な人手不足
・管理職が有給を取らない

こうした職場は要注意です。

逆に、

・年間休日120日以上
・計画年休（5日以上）を導入
・職員数に余裕がある

この条件が揃っている職場は、有給消化率も高い傾向があります。

介護職の「特別休暇」も実はかなり重要

休みの多さを判断する時、公休＋有給＋特別休暇

この合計で考えるのがコツです。

法律で決まっている介護関連休暇

介護休暇

・対象家族1人につき年5日
・2人以上なら年10日
・1日または時間単位で取得可能
・原則無給（有給扱いの法人もあり）

介護休業

・通算93日まで
・3回まで分割取得可能
・雇用保険から給付金あり

家族の介護と仕事を両立したい人には、重要な制度です。

事業所独自の特別休暇（ここが差になる）

最近は、福利厚生として、独自の休暇制度を設ける施設が増えています。

リフレッシュ休暇

・勤続3年、5年などの節目
・3〜7日連続休暇
・有給扱いが多い

慶弔休暇

・結婚、忌引きなど
・ほぼ有給

病気休暇

・有給とは別枠
・体調不良時に使える

こうした制度がある職場は、職員を大切にする文化がある可能性が高いです。

年間休日で後悔しない求人選びのポイント

ここが一番大事です。

求人票を見る時は、「年間休日〇日」だけで判断しないでください。

チェックすべきポイント

・年間休日は110日以上あるか
・120日以上ならかなり良い
・有給取得率や計画年休の有無
・職員数と配置基準
・シフトの組み方（夜勤明けの扱い）
・特別休暇の内容

これらを自分で全部調べるのは正直大変です。

休みを増やしたいなら「転職エージェント」は必須

本音を言います。

休みが多い、条件の良い介護求人は、ネット検索だけでは見つかりません。

理由はシンプルで、

・非公開求人が多い
・人気求人はすぐ埋まる
・内部情報が分からない

からです。

転職エージェントを使うと、

・実際の有給消化率
・離職率
・人間関係
・シフトのリアル

こうした「求人票に書いてない情報」まで教えてもらえます。

登録は無料ですし、情報収集だけでも価値は十分あります。

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まとめ：介護職でも「休みを増やす転職」はできる

・介護職の年間休日は平均110〜115日
・120日以上の職場も増えている
・施設形態と法人次第で差が大きい
・有給・特別休暇も含めて考える
・転職で環境は大きく変えられる

「今の職場がすべて」ではありません。

同じ資格、同じ経験でも、休み・働きやすさ・生活の余裕は、職場を変えるだけで驚くほど変わります。

少しでも、

「今より休みが欲しい」
「この働き方をずっと続けられるか不安」

そう感じているなら、まずは転職エージェントで情報を集めてみてください。

行動した人から、働きやすい職場に移っています。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。